Stretching perché praticarlo

Mantenere una buona mobilità articolare aiuta ad avere un corpo più sano e in salute . Lo stretching o allungamento se praticato in modo costante e corretto porta innumerevoli benefici come : Riduzione della tensione muscolare Miglioramenti dei movimenti del corpo Riduzione e prevenzione degli strappi muscolari Miglioramento delle malattie degenerative legate all’apparato osseo e […]

via Stretching perché praticarlo  — Terry Fitness – Corpo in forma

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